Categoria: Dicas gerais

Exercícios para crocheteiras – alongamento e aquecimento

Nós que somos crocheteiros e crocheteiras estamos sempre expostos ao risco de lesão por movimento repetitivo além de dores constantes. Para isso é importante fazer exercícios de fisioterapia e de vez em quando, quando as dores estão mais acentuadas, até utilizar algumas ervas naturais para o alivio mais rápido. Obviamente, no caso de problemas como artrite, …